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鸡蛋豆腐简易强壮的吃法无须煎无须炒养分又鲜

  

鸡蛋豆腐简易强壮的吃法无须煎无须炒养分又鲜

  鸡蛋豆腐也叫日本豆腐,其质感似豆腐却不含任何豆类成份,它是以鸡蛋为主要原料辅之纯水植物蛋白,等精制而成。具有豆腐的滑爽鲜嫩,鸡蛋的营养美味,营养健康又美味。根据自己的口味喜好能烹调出多种风味。

  3,肉末加入生抽,蚝油,半勺盐,姜末,少许干淀粉,也可以把喜欢的蔬菜切末加入,往一个方向拌匀。

  今天要给大家分享的是最简单健康的做法,鸡蛋豆腐蒸肉末,嫩滑的鸡蛋豆腐加入鲜香的肉馅,营养又美味。

  做法1,鸡蛋豆腐从中间切开(我拍照的时候准备了两根,后来发现不够用,最后用了两根半,看盘子大小,我用的是7寸的盘子,买3根够了)

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本站文章于2019-10-08 21:08,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:鸡蛋豆腐简易强壮的吃法无须煎无须炒养分又鲜