Tag标签
  • 传统
  • 图文
  • 卡片
全部文章

鱼烧豆腐的家常做法_鱼烧豆腐若何做好吃【好豆

豆腐和鱼

  

鱼烧豆腐的家常做法_鱼烧豆腐若何做好吃【好豆

  合菜是我们湖南耒阳的一道飨客菜,取多种食材切成丝状,与肉丝等一同合着烹炒,用料较为随意,味道热烈一点...

  柠檬有助于安胎助孕,苹果可以缓解孕吐,在孕初期很多孕妇孕吐觉得特别难受,可以在早晨起来先喝一杯柠檬苹...

  萝卜炖排骨是一道味道鲜美的经典家常菜肴,虽有不同的做法,但其主料均为萝卜和排骨。做法有炖白汤,也可红...

  首先,鱼和豆腐中的蛋白质都是不完全的。豆腐的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,这两种成分在鱼肉中却较为丰富;鱼肉的蛋白质苯丙氨酸含量较少,但豆腐中含量较多。二者搭配可取长补短。其次,鱼和豆腐一起吃,对于人体吸收豆腐中的钙能起到更大的促进作用。豆腐中虽然含钙多,但单独吃并不利于人体吸收,鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。易患佝偻病的儿童及易患骨质疏松症的女性和老年人多吃鱼和豆腐有好处。

  海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均...

  腐乳所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调中功效。腐乳中锌和维生素B族的含量很丰富,常吃不仅可以补充维生...

上一篇:

下一篇:

本站文章于2019-10-08 05:07,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:鱼烧豆腐的家常做法_鱼烧豆腐若何做好吃【好豆 豆腐和鱼